54) Momentos positivos del año 2014
Durante este año 2014 he tenido muchas mejoras y grandes momentos en compañía de personas admirables y que cito a continuación. 1) La gran superación y el afrontamiento de los ruidos ambientales del entorno enfrentándome al miedo que me estaban produciendo. Un paso muy importante para mejorar en las relaciones con las personas. 2) La transformación de mí misma a través de los cambios de pensamientos negativos a positivos, reconociéndolos y transformándolos. A los negativos consigo detenerlos, pasan por mi mente ya de largo. 3) La terapia cognitiva conductual me sirve para modificar conductas como el aumento de la concentración y la atención a los distintos estímulos sensoriales. 4) Consigo relajarme en muchas situaciones de ruido ambiental siendo mis pensamientos positivos. 5) Estoy sacando mis emociones reconociéndolas, aceptándoles y dejando que mi cuerpo las sienta y las disfrute. 6) El máster de coaching e inteligencia emocional en la Universidad con mis c...