62. Relación de la atención con el acufeno o sonido interno en el oído.
MARTES 22 DE MARZO DEL 2016. La atención es un proceso psicológico que afecta a muchas enfermedades, entre ellos a quienes escuchamos un sonido constante día y noche. A continuación os aporto mi experiencia y lo que he descubierto después de comenzar a observarlo. Espero que a muchas personas os sirva. ¿Qué ocurre con la atención cuando hay un sonido en el cerebro y el oído lo escucha constantemente? Cuando hay un sonido constante que mi cerebro percibe como algo importante entonces lo que hago es focalizar la atención solo en ese sonido interno dejando de prestar atención a lo que sucede en mi entorno. Eso conlleva que mi cerebro se obsesione dejándome llevar por las reacciones emocionales que mi sonido me produce. Entonces dejo de estar presente abandonando e impidiendo que mi cerebro procese la menos información posible. Esta situación hace que aparezca mi ansiedad y frustración e incluso hiperactivación neuronal provocando la evitación y huida de las situaciones diaria...