49) Fonofobia
FONOFOBIA. Hacer distintas estrategias de sensibilización sistemática en la cual el propio cuerpo, como pies, manos, o cualquier otra parte del cuerpo esté en contacto con el propio sonido y sienta la vibración para comprobar que no pasa nada. Después de cuatro años una chica tuvo que hacer una prueba de pisar cristales con los pies, y ha conseguido comprobar que el miedo estaba en la mente, ya no existe. Parece una locura, si, aunque no lo es, es necesario hacerlo y no pensar en que uno se puede hacer daño en las partes del cuerpo. Cuando pensamos, "tengo miedo a los ruidos" entonces la mente lo sigue produciendo. Es necesario que nos enfrentemos a ese miedo que se produce en la mente y no dejar que éste nos maneje nuestra vida y evitemos salir a la calle o determinadas actividades por no luchar contra ese miedo. El cuerpo reaccionara de forma inadecuada como tensión muscul...