72) emociones positivas y negativas

17 de octubre del 2019. ¿Cómo cultivo más emociones positivas quitando el poder a las negativas?

CULTIVO	DISMINUYO CON ACEPTACIÓN	SIEMBRO
+ calma	Estrés           Frustración.          Impotencia.           Rabia.	+ serenidad.
+ paciencia	impulsividad	+respeto por mí.
+ relajación	´  tensión	+ amor
+ tranquilidad	intranquilidad.         nerviosa            inquietud.	+ compasión conmigo misma.
+ aceptación	rechazo.	+ afrontamiento
+ valentia	miedos	+ seguridad
+ alegría	tristeza	+ felicidad
+ experiencia	mente	+ disfrute
+ apertura	pensamiento	+ participación
+ presencia	resistencia	+plenitud
+ toma de conciencia	ausencias	+ motivación
+ atención y concentración	importancia al sonido y presión	+aprovechamiento de la actividad.
+ motivación	desinterés	+ aprendizaje
+ sentimiento por la actividad	pensamientos	+interés
+ gestión emocional	sensibilidad sonora	+ entrada de sonidos ambientales
+ capacidad de reflexión	desorganización	+ organización de la información
+ orden mental	desorden	+ fluir con la experiencia
+ comprensión	bloqueos	+ mejor procesamiento
+ seguridad en relaciones sociales	rechazo social	+respeto por los demás   y mejores comportamientos.
+ paz mental	inseguridad cognitiva.	+ seguridad cognitiva.
+ lealtad	juicios hacia mí y otros.	+ fe, confianza y seguridad en mí.
+ iniciativa	dudas	+ toma de decisiones.