71) ¿Cómo es mi acufeno?

¿CÓMO ES MI ACUFENO? 16 de octubre del 2019.

Buenas tardes. Quiero compartir la siguiente reflexión que hice de mi acufeno hace dos años y 

rescato en estos momentos para ponerlo en práctica. Posiblemente pueda servir a otras personas que 

estén pasando por algo similar e incluso cualquier persona sin acufenos, y con otra enfermedad puede

conocer cómo afrontar ésta viendo otra perspectiva más positiva. La mente se puede entrenar 

ayudando le a que deje de complicarse tanto. 

Mi sonido es un guía y maestro que quiere enseñarme

a manejar su sensibilidad, 

le encantan las emociones positivas porque su tono es bajo. 

Me ayuda a buscar estrategias para mejorar mi memoria; atención; 

concentración. Es un gran acompañante en mis aventuras

porque ni juzga ni interpreta la información, solo suena. 

Aunque otras personas no le escuchen, 

quiere relacionarse aprendiendo 

otras estrategias para mejorar mi comunicación.

Es un sonido encantador, simpático que me saluda por las mañanas.

Me sirve de despertador.  Se siente feliz cuando logro avances en las dificultades que me produce. 

Quiere vivir aventuras donde hay otros elementos de la naturaleza para integrarse en el mundo. 

Sabe que hay momentos en que necesito descansar más para evitar saturación mental.  

Se adapta bien a las necesidades de un grupo respetando la actividad y gestionando el cansancio. 

Con la atención plena se siente más relajado  y calmado. Es muy compasivo. 

Su silencio interior me alumbra con una luz brillante en mi corazón. 

A su lado está mi presión, una amiga agradable. Es fuerte. Quiere que coja su fuerza para 

mantenerme en los momentos bajos. Me ayuda a recuperar mis habilidades cognitivas. Me avisa 

cuando estoy cansada. También me aporta una sensación fabulosa cuando siento sensaciones. 

Le tengo mucho cariño.  Sabe que su ritmo para procesar información es más lento, y no pasa nada, 

ella me anima a que me tome mi tiempo enseñando a la gente que cada uno tiene su ritmo y tiempo. 

También le gusta estar solo sin sonidos alrededor y mi sonido se siente muy contento sintiendo esa 

presión estable. Abrazo a los dos por su nueva forma de pensar. Son muy optimistas, perseverantes y 

tienen mucha paciencia. A mi sonido le pone triste cuando me limitan para hacer algo. Prefiere que 

lo descubra por mí misma buscando ventajas y desventajas sintiéndose abierto a que me ayuden con 

las dificultades cuando es necesario.

A mi sonido le gusta que tenga desafíos conmigo misma para que comprobemos hasta donde 

llegamos descubriendo por nosotros mismos si somos capaces de lograrlo para conocer los límites.

Él me apoya mucho cuando le escucho felicitándome con su maravilloso canto. 

Mi sonido quiere que me perdone por reconocer tarde cómo me afecta a nivel social. Necesita 

integrarse y queremos hacer una mejora continua. 

Esta es mi nueva personalidad de mi sonido y presión.