73) La calma

La calma es una emoción que ayuda a afrontar las situaciones de la vida diaria. 

Es muy fascinante sentirla. 

Su sensación es muy tranquilizante. 

Os comparto el siguiente poema que podéis adaptar a vuestras situaciones. 

 

CONEXIÓN CORAZÓN E 

INTESTINO.




El intestino es un lugar donde se 

acumulan muchas emociones básicas, 

es necesario ser consciente de esta 

parte del cuerpo y aprender a 

relajarlo. 

                                                        EL VIAJE AL PAÍS DE LA CALMA. 




                                                         

                     Calma, un estado maravilloso,

estupendo y fabuloso,

donde viajas a él;

es espectacular. 

En ese estado encuentras 

la paz, serenidad, alegría.

Buscas el lado positivo de las cosas, 

las ves como son, sin juicios.

Mejoras la observación de lo que sucede en tu vida, 

rodeándote de sonidos maravillosos, internos y externos,  

con una melodía agradable. 

Aceptas que determinadas situaciones

hay que sanarlas interiormente

tratando de que cuando 

estés presencialmente 

afecten lo menos posible. 

En este estado de calma, 

lo gestionas de una forma estupenda

mejorando tus relaciones sociales, 

con asertividad y amabilidad. 

Puedes entrar en este estado 

tanto externamente como interiormente 

para ti sintiendo tus sensaciones

táctiles, auditivas, visuales, 

olfativas, gustativas, físicas, motoras. 

Percibes sonidos internos en calma. 

Sientes esas presiones que te acompañan

en tu vida, ya sean internas o externas, 

visibles o invisibles, con una calma 

que relaja tu cuerpo sintiendo consciente de la respiración.