Gestiona tus emociones. Sonidos de Amor

Buenos días, buenas tardes o buenas noches para mis seguidores que me leais.  Quiero compartiros que estoy preparando el desarrollo de  un  proyecto para afrontar sonidos externos  e internos en  personas con hiperacusia, acufenos, cuya finalidad es   lograr alcanzar la habituación a través de la gestión  emocional trabajando los miedos que aparecen con la  molestia a los sonidos ambientales pudiendo ampliarse a  hipoacusia, además de utilizar los recursos externos que las  personas necesiten: audífonos, implantes cocleares, bucles  magnéticos, lectura labial,  etc,   y procesos de cambio  personal donde incluyo apoyar a las personas altamente s sensibles.  Con este proyecto quiero aportar a las personas en el afrontamiento de los sonidos ambientales el logro  en los siguientes aspectos:  - Mejora de la calidad de vida.    - Estar en paz consigo mismos.    - Aumenta su auto...

   EJERCICIO PARA LA ATENCIÓN (Vale para niños de 9 años en adelante y adultos) Consiste en localizar los dibujos que aparecen en la historia, subrayarlos y ver si aparecen todos los dibujos.  EL ENANITO APRENDIZ. Había una vez  un bosque donde habitaba un enanito que le gustaba aprender muchos números.  Éstos brillaban en la noche rodeados por muchas estrellas y la luna a su alrededor.  Estando el enanito viendo los números, se encontró un nido de pájaros muy felices  cuando una nube se puso a lanzar mucha lluvía.  Entonces el enanito vio que su pelo estaba despeinado  y cantando bajo el agua que caía se fue a su casa para buscar un peine.  Comenzó a peinarse y oyó un sonido muy extraño.  Se movió por toda la casa; entonces abrió el dormitorio encontrándose con una mujer  oliendo con la nariz una botella de vino, que tiró a la papelera para que el niño, acostado en la cuna,  no la viera. Después le cogió y se fue al salón...

PEPÓN, UN VIRUS QUE VIENE A CAMBIAR EL MUNDO. Escrito el día 6-4-2020, Lunes.  Esta es la historia de Pepón,   un virus que está cambiando el mundo.  Te contagias con las goticulas de  saliva, de persona a persona, pasas de uno a otro muy rápido.  Vienes a parar el mundo para introducir nuevos hábitos en las  casas.  Para prevenir el contagio necesitamos lavarnos las manos muchas  veces con agua y jabón, quedarnos  en casa el mayor tiempo posible, mantener una distancia social con  otras personas de metro y medio e  incluso mejor  dos metros, toser  cubriéndonos con el codo y si hay  síntomas contacta con los  números de teléfono en tu comunidad  autónoma. , saliendo a las  necesidades  esenciales: alimentación,  sanidad, ir al banco,  farmacía.  Estar en casa ayuda a protegerse uno mismo, una misma, y ayudas  a otras perso...

La calma es una emoción que ayuda a afrontar las situaciones de la vida diaria.  Es muy fascinante sentirla.  Su sensación es muy tranquilizante.  Os comparto el siguiente poema que podéis adaptar a vuestras situaciones.    CONEXIÓN CORAZÓN E  INTESTINO. El intestino es un lugar donde se  acumulan muchas emociones básicas,  es necesario ser consciente de esta  parte del cuerpo y aprender a  relajarlo.                                                                        EL VIAJE AL PAÍS DE LA CALMA.                                                            ...

17 de octubre del 2019. ¿Cómo cultivo más emociones positivas quitando el poder a las negativas? CULTIVO DISMINUYO CON ACEPTACIÓN SIEMBRO + calma           Estrés            Frustración.           Impotencia.           Rabia. + serenidad. + paciencia         impulsividad +respeto por mí. + relajación       ´  tensión + amor + tranquilidad           intranquilidad.          nerviosa             inquietud. + compasión conmigo misma. + aceptación           rechazo. + afrontamiento + valentia           miedos + seguridad + alegría          triste...